Les bienfaits du CBD et ses principaux modes de consommation

Faites-vous partie de ces personnes qui pensent que le CBD provoque les mêmes effets que le cannabis ? S’il est vrai que le cannibidiol provient de la même plante que l’herbe fumée, ses effets sont beaucoup plus bénéfiques pour la santé. Il ne provoque ni accoutumance ni délires, mais il agit sur bon nombre de symptômes qui concernent une grande partie de la population. Les vertus du CBD sont nombreuses, et même salvatrices pour qui sait comment bien utiliser le cannabidiol.

CBD et THC : deux composés de même origine aux effets bien distincts

C’est le chanvre qui est à l’origine du CBD et du THC. Cette plante exotique se décline sous différentes espèces, dont les plus connues font partie d’une même famille, la Cannabis sativa. Ce qui fait la renommée de cette famille de plantes équatoriales, c’est sa capacité à interagir avec le système nerveux.

Du cannabis ou chanvre, on extrait notamment deux composés : le THC, cannabinoïde tétrahydrocannabinol, et le CBD, cannabidiol. Si le premier est classé comme psychotrope à cause de ses effets néfastes sur la concentration, la mémoire et la perception de l’environnement, le CBD ne procure pas d’effet psychoactif majeur et dommageable pour la santé. En respectant les doses recommandées, les consommateurs n’ont aucun risque de voir s’installer une accoutumance ou une dépendance.

En revanche, les bénéfices du CBD sont bien avérés, et ce pour différents types de problématiques.

Le CBD s’est fait connaitre par son efficacité contre l’épilepsie

Il faut remonter à l’année 2013. Une chaîne de télévision américaine diffuse un documentaire au sujet d’une petite fille atteinte du syndrome de Dravet, lequel occasionne des crises d’épilepsie nombreuses et handicapantes. Désemparés face au manque d’efficacité des médicaments, les parents de Charlotte Figi se tournent vers l’huile au CBD, déjà préconisée pour lutter contre les crises. C’est le miracle : au lieu de faire des centaines de crises par semaine, Charlotte n’en fait plus qu’une ou deux. Elle retrouve ainsi un rythme de vie plus adapté à son âge.

Depuis, et grâce à l’autorisation de vente de produits au CBD en France, d’autres champs d’action se sont révélés au fur et à mesure des expérimentations par les consommateurs et les scientifiques.

Lutter contre l’anxiété, le stress et les états émotionnels bas avec le CBD

À la fois anxiolytique et antioxydant, le CBD permet d’apaiser un mental agité par des angoisses, des idées noires, des émotions négatives ou du stress. En outre, son action contre les toxines issues de l’oxydation participe à maintenir un bon état de la peau et à ralentir le vieillissement des cellules.

Les produits à base de CBD ne se substituent bien sûr pas à un traitement antidépresseur ou anxiolytique. Mais, en concertation avec un médecin, ils peuvent permettre de réduire les doses ou de mieux supporter certains effets secondaires.

Pour les personnes qui connaissent juste un coup de mou passager, à l’occasion d’un changement de saison par exemple, les compléments alimentaires au CBD fournissent un soutien certain pour retrouver l’équilibre mental et physique.

Le CBD pour mieux dormir : efficace ou pas ?

Ne serait-ce que parce qu’il aide à se détendre et à apaiser le mental, le CBD peut aider les personnes qui rencontrent des difficultés de sommeil à s’endormir plus vite, et à profiter de nuits plus réparatrices.

Concrètement, le CBD se fixe au niveau de récepteurs spécifiques, CB1 et CB2, ce qui a pour effet d’allonger la durée du sommeil profond. Son impact sur le système nerveux réduit également le sommeil plus agité, le sommeil paradoxal.

Contre les douleurs chroniques, essayez le CBD

C’est surtout sur les douleurs inflammatoires que le CBD s’avère efficace. En contribuant à détendre les muscles, il peut réduire significativement les douleurs de dos, les fibromyalgies, les douleurs des articulations ou les courbatures et les crampes.

Les différentes façons d’utiliser le CBD

En fonction de l’effet recherché et de la facilité de prise de la forme, le CBD peut être consommé de différentes façons :

- les gélules, sans goût ni odeur, sont idéales pour une consommation régulière ;

- l’infusion de fleurs de CBD offre une action rapide en plus d’hydrater l’organisme ;

- l’huile de CBD par voie sublinguale est la solution idéale pour un effet quasi immédiat, en cas de crise d’angoisse par exemple ;

- les bonbons au CBD permettent d’associer le plaisir du goût sucré à l’action du composé ;

- les pommades et crèmes au CBD sont adaptées à une application ciblée, pour une action qui dure longtemps.

Commencez avec un dosage léger, par exemple 10 ou 20 mg par jour, et augmentez les doses en fonction de l’intensité de vos symptômes et de votre poids.

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